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Le massage assis ou le massage AMMA est une technique de relaxation, pratiqué sur une chaise ergonomique dédiée pour ce type de massage. Consiste à éliminer le stress, le fatigue et les douleurs et aussi permet d’activer la circulation de l’énergie dans le corps. Cette pratique se développe de plus en plus chaque jour notamment pour lutter contre le stress. On la trouve dans plusieurs endroits tels que les lieux publics, les entreprises, les spas et aussi les centres de beauté.

Le principe de massage AMMA assis

Le massage AMMA assis est un technique avec des gestes de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui permet de soulager les douleurs et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. Pratiqué sur une chaise ergonomique pour massage assis .

Très performant pour notre bien-être, il procure à la fois une profonde relaxation du corps et une dynamisation de la personne en un minimum de temps. Il s’adresse à tout le monde. Un technique rapide, pratique, efficace et sans danger.

La séance d’un massage AMMA peut durer de 15 à 45 minutes et se pratique sur une personne assise et habillée en utilisant une chaise ergonomique amma assis.

En effet, ce massage de très grande qualité est très fiable. Il a ainsi l’avantage de se recevoir facilement car il ne requiert pas d’intimité particulière. Pour cela, il permet à toutes les personnes attirées par le massage de “sauter le pas”.

Les bienfaits du massage AMMA

Les différents bienfaits de ce massage assis  :

  • Stimuler les méridiens d’acupuncture.
  • Activer la circulation de l’énergie dans le corps.
  • Permettre une action immédiate sur le patient.
  • donner une sensation d’une relaxation et une détente physique et mentale et permet de libérer l’esprit.
  • Il élimine le stress, la fatigue, les tensions.
  • réduire les douleurs musculaires et la migraine.
  •  offrir un bien-être intérieur total.
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Les techniques du massage suédois ont été mises au point par un Suédois nommé Pehr Heinrick Ling (1776-1839), qui était à la fois un poète, un enseignant et un médecin.

Elles étaient à l’origine destinées à optimiser la performance physique des athlètes. Heinrick Ling était parti du principe que la pensée avait un certain pouvoir sur le corps. Pour lui, seul un esprit sain peut être à l’origine d’un corps sain.

Déroulement d’une séance de massage Californien / Suédois

ce massage se pratique sur une table de massage. Selon votre souhait, vous ne porterez que des sous-vêtements ou vous dévêtirez complètement et vous allongerez pour recevoir le massage. Comme pour tous les massages effectués chez Samananda à Bordeaux, une technique de « draping » est réalisée avec une serviette pour préserver votre intimité.

J’utilise de l’huile végétale BIO éventuellement additionnée d’huiles essentielles selon les propriétés que vous souhaitez.

Particulièrement efficace pour dénouer le dos et la nuque, le massage Californien/Suédois est néanmoins un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu’au bout des doigts, sur le dos puis le ventre.

Les bienfaits du massage Californien / Suédois

Le massage Californien / Suédois agit sur plusieurs niveaux : l’esprit, le corps et l’émotion :
• entretient le bien-être et renforce la vitalité ;
• soulage certaines tensions liées au stress ;
• relâche les tensions en général ;
• aide à éliminer les toxines ;
• raffermit les muscles ;
• favorise la circulation sanguine et lymphatique ;
• adoucit et assouplit la peau ;
• assouplit les articulations ;
• avant tout, très efficace en cas de courbature*.

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Le massage ayurvéda abhyanga fait parti des pratiques issues de la médecine traditionnelle indienne, les termes sanscrits ayur « la vie », et veda, qui désigne «la connaissance ». Abhyanga signifie "massage à l'huile".
L’Ayurvéda est un système de santé, mais aussi une philosophie et un art de vivre qui permet à chacun d’entretenir sa santé physique et mentale le plus longtemps possible, en respectant les lois de la nature et tous les êtres qui la constitue.

Dans quel cas le Massage Ayurveda Abyhanga?

  • Excellent pour les articulations
  • Douleurs ou inconforts digestifs
  • Arthrite, arthrose
  • Tension musculaire
  • Cellulite
  • Troubles psychologiques
  • Excellent pour les articulations
  • Troubles psychologiques
  • Convalescence
  • Crampes, douleurs… 
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Les massages de réflexologie plantaire, aussi appelés « foot massage » sont bien plus que de simples massages des pieds. Synonymes de véritable art de vivre en Thaïlande, où ils tirent leur origine, ils s’apparentent à des soins de bien être à offrir ou à s’offrir quand le besoin s’en fait ressentir. Vous serez certainement séduit par leurs nombreux bienfaits mais aussi par leur aspect très pratique

Les origines des massages des pieds thaï

Les massages thaïlandais des pieds sont des massages ancestraux et traditionnels, qui reposent sur la stimulation des points d’acupuncture, des zones de réflexologie et des lignes d’énergie, également appelées lignes « Sen ». Ce type de massage obéit à des règles spécifiques et son apprentissage, très codifié, est notamment transmis à Bangkok au sein de la fameuse école Wat Pho.

Des effets pluriels sur le corps et l’esprit

Souvent oubliés ou laissés de côté, les pieds extrêmement sollicités au quotidien. Ne dit-on pas que les pieds doivent soutenir tout le poids de notre corps ? Les personnes qui travaillent debout ou qui sont amenées à marcher beaucoup sont particulièrement touchées par les douleurs plantaires. Les massages des pieds procurent un soulagement immédiat et durable. Mais c’est loin d’être le seul effet : grâce aux techniques de réflexologie inspirées de la médecine chinoise, les massages des pieds thaïlandais offrent une kyrielle de bénéfices : libération des tensions, sensation immédiate de bien-être, jambes légères. La sollicitation de certaines zones permettrait d’ailleurs d’agir sur certains organes, comme le foie ou la peau avec à la clé un effet détoxifiant. Bien qu’ils soient réalisés à distance du dos, les massages des pieds peuvent également soulager les douleurs lombaires, notamment celles qui sont accentuées par une mauvaise posture ou le stress. L’action drainante de ce soin spa permet de combattre la rétention d’eau au niveau des jambes et de réactiver le système lymphatique.
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Les origines d’un art ancestral

Appelé « ancienne voie de beauté » au Japon, le kobido était un massage réservé, à l’origine, aux impératrices, puis aux geishas pour prendre soin de leur visage.

Cet ancêtre du shiatsu a été créé par 2 maîtres de l’amma (ou anma), la 1ère forme de massage existante. Au départ, en 1472, ces deux maîtres se sont affrontés lors d’un « duel » afin de savoir lequel des 2 serait le meilleur praticien du « Kyoku-te ». Ce dernier était un massage qui consistait à appliquer des percussions à l’aide d’une main pliée.A la fin de cet affrontement de plusieurs mois, aucun des deux maîtres n’a gagné. Ils se sont alors associés et ont unis leurs talents pour créer un institut de beauté appelé « la maison Kobido ».

Une transmission codifiée

Ils établissent une liste de 48 techniques de massages, inspirée de l’amma mais différentes.  Elles seront ensuite transmises seulement de maître à élève, de génération en génération.

Les techniques de la « Maison Kobido » sont donc les plus anciennes et les plus réputées, comme l’explique le docteur Shogo Moshizuki, maître de la 26ème génération de Kobido. Depuis environ 30 ans, il enseigne cette technique exigeante qui reconnaît « peu d’élus ».

Pourquoi utiliser le Kobido ?

Présenté comme un véritable soin anti-âges, le kobido stimule la tonicité et l’élasticité de la peau, améliore la circulation sanguine et permet de relaxer des muscles souvent tendus. C’est un traitement complètement naturel et efficace pour réduire le processus de vieillissement de la peau. En orient, ce massage est utilisé pour prévenir plutôt que pour guérir. Vous pouvez donc le tester à n’importe quel âge ! Le kobido n’est pas le seul massage du visage efficace qui existe, il en existe bien d’autres basés sur différentes techniques, comme le qi gong et le yoga.
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Ou cela va m’aider pour façonner ma silhouette?

Il s’agit d’une technique colombienne visant à sculpter le corps en éliminant les graisses localisées, en rehaussant le fessier. La technique de maderothérapie a également comme bénéfice l’élimination de la cellulite. Les différents rouleaux ont chacun une action globale ou ciblée sur les cellules adipeuses, qu’ils viennent casser, leur élimination est ensuite favorisée par d’autres outils ainsi que le massage manuel que nous pratiquons. De nombreux bénéfices sont de manière générale à noter, nous relançons la circulation, accélérons le métabolisme, favorisons l’élimination des toxines qui encombrent le corps grâce au drainage lymphatique, etc...

En ce sens la technique serait un parfait complément à votre régime ainsi que votre activité physique, permettant d’éviter le relâchement cutané, inévitable lors de pertes importantes, il n’y a pas besoin d’attendre la fin de votre perte, bien au contraire! 

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Votre corps parle à mes mains

Ce massage ne vise pas seulement le bien-être immédiat, il cherche à installer le mieux-être dans la durée en proposant par le toucher des réponses aux questions laissées en suspend par la vie.
Serviettes chaudes avec huiles essentielles
 + pierres chaudes
 + massage pierres énergétiques

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Stimule le système moteur du nourrisson , système nerveux et immunitaire 
Aide bébé à faire ses nuits et calme l'agitation dans son sommeil
Soulage des douleurs de coliques ou contraire constipation
Soulage troubles digestifs
Relaxe et calme
Moment de partage et complicité entre parent - enfant
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Origines et historique

Ce massage est originaire d'Asie et était destiné aux dynasties royales ainsi qu'à l'élite privilégiée du royaume du Siam ( ancien nom de la Thaïlande ) dans la capitale d'hayutthaya au XIV e siècle. Il fut popularisé  plus tard par le Dr Shivakomara pour venir en aide aux soldats épuisés, blessés et surmenés qui rentraient de la guerre.
Déroulement et bienfaits du massage :
Ce massage est essentiellement composé de mouvements circulaires, de légers tapotements avec les pochons et des lissages le long des muscles et des lignes d'énergies plus ou moins appuyés selon la zone du corps.
Les pochons sont chauffés à la vapeur d'eau afin de libérer les essences et principes actifs, accompagnant par un huilage chauffé pour plus de confort.
Ce massage consiste en carrés de coton et  de lin remplis de plantes aromatiques médicinales , ce qui en fait de petits ballotins utilisé en compresse que l'on chauffe à la vapeur ce qui permet de libérer les propriétés thérapeutique ( essence et principe actifs ) des plantes au contact de l'eau.

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Relaxologue et massage de bien-être.

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Véronique Ruyet Gaspers
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